아기 정보 / / 2023. 6. 9. 08:23

자녀 키 계산기

자녀 키 계산기

우리는 아이를 키우면서 자연스럽게 아이의 키와 체중에 관해 관심을 가지게 된다. 첫째, 아이의 발달을 측정할 수 없는 시기에는 아이를 평가할 수 있는 지표는 신장과 체중이 유일하고 소아청소년과를 방문해서 영유아 검진을 받을 때 아이의 키와 몸무게로 백분율을 구해 아이의 성장이 어느 정도 되는지 평가받기 때문이다. 이러한 평가로 인해 아이가 잘 크는지 그렇지 않은지 알 수 있다. 즉, 부모로서 아이의 성장을 위해 도움을 제대로 주고 있는지 평가받는 입장일 뿐만 아니라 무한 경쟁 시대에서 우리 아이가 또래보다 뒤처지지 않는지 알 수 있는 지표 중 하나이기 때문이다.

 

둘째, 본인의 키에 불만족한 경우이다. 본인의 키가 작아 사회적으로 받은 불편, 서러움 등을 돌이켜봤을 때 내 자식은 컸으면 하는 바람에서이다. 자녀키에 있어 유전적인 요인이 상당한 비중을 차지하겠지만 환경적, 영양적 요인으로 바꿀 수 있기 때문에 본인 키가 작다고 실망하지 말고 자식에게 많은 투자를 하길 바란다.

 

자녀 키 계산

자녀 키 계산하는 방법은 나라마다 차이가 있다. 나라마다 평균 신장의 차이도 있고 문화적 요인으로 인해 적용하는 계산법의 차이가 있다. 이 글에서는 한국에서의 계산법과 미국에서의 계산법을 말하겠다.

 

한국의 자녀 키 계산기

전통적으로 한국의 자녀 키 계산법은 아래와 같다.

 

남아의 경우

(아버지 키 + (어머니 키 + 5cm)) / 2

 

여아의 경우

((아버지 키 - 5cm) + 어머니 키) / 2

 

 

미국의 자녀키 계산기

남아의 경우

(아버지 키 + 어머니 키 + 13cm) / 2

 

여아의 경우

(아버지 키 + 어머니 키 - 13cm / 2

 

이전 글들에서도 말했듯이 서양식 식습관과 문화/역사적 영향을 바탕으로 팔다리가 길고 머리가 작아지는 서구형의 아기가 많아지는 점을 근거로 자녀 키 계산은 미국의 자녀 키 계산법을 따르는 게 맞는다고 본다.

 

간편 자녀 키 계산법 사이트

나의 의견을 뒷받침하는 듯이 강동구 자녀 키 예상 예측기에서도 미국의 자녀 키 계산법을 따른다.

강동구 자녀 키 계산기

 

강동구 보건소

 

www.gangdong.go.kr

 

 

18세가 되었을 때 자녀키 계산기

 

Child height predictor: How tall your child will be

Want to see how tall your child might be when they grow up? Use our tool to find out.

www.babycenter.com

2 ~ 12년 자녀의 18세 예측키를 계산할 수 있다.

피트(ft)와 인치(In), 파운드(ib)로 입력하게 되어 있으므로 단위 변환을 이용하여 계산하면 된다.

 

단위변환

 

단위 변환 : 네이버 통합검색

'단위 변환'의 네이버 통합검색 결과입니다.

search.naver.com

 

결론

일반적으로 자녀 키에 영향을 미치는 요인은 세 가지이다. 첫째, 유전적 요인이다. 부모 키의 60~80%는 유전적으로 자녀 키에 영향을 미친다고 추정된다. 둘째, 환경적 요인이다. 의료 접근성, 생활환경, 사회·경제적 요인과 같은 환경적 요인은 아동의 성장과 발달에 10~30%의 영향을 미친다. 셋째, 영양적 요인이다. 영양적 요인도 환경적 요인과 마찬가지로 자녀 키 10~30%의 영향을 미친다. 필수 영양소(탄수화물, 지방, 단백질)와 미량 영양소(비타민, 미네랄)가 포함된 균형 잡힌 식단은 키의 중요한 결정 요인인 뼈 발달, 근육 성장 및 신체 구성을 지원한다. 따라서 아동의 성장 발달을 위해 유전적 요인을 차지하고도 20~40%의 환경적·영양적 요인을 변화시켜 우리 아이의 키 성장을 위해 노력해야 한다.

 

 

육아 필수템 추천

키 성장을 위한 추천 아이템

1. 영양

아이가 어릴 경우 되도록 음식을 통한 영양 보충을 권장한다. 아이가 음식을 거부하거나 먹는 양이 적을 경우에만 영양제를 고려하는 게 좋다. 영양제를 먹이려고 한다면 제조사에서 권장하는 시기부터 섭취를 하면 되겠다.

 

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추천 이유

6개월 이상, 비타민D+유산균, 소아청소년과 유명 제품과 동일 제조사에서 제조(이탈리아 Probiotical S.p.A), 더 큰 용량(10ml), 첨가물 무첨가, 저렴한 가격, 리퀴드 제형, 스포이드 타입

 

어린이 영양제는 성분 비교 중이다. 찾게 되면 공유하겠다.

 

2. 신체 활동

요가/스트레칭 운동

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추천 이유 : 한국 제조, 스트레칭/요가시 편리, 쿠션감, 가벼운 무게, 세척 편리성, 부드러운 촉감, 미끄럼 방지, 오랜시간 사용가능

 

매달리기 운동

문틀 철봉

 

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추천 이유 : 4중 미끄럼 방지, 철봉 회전 방지, 유아 그네로도 이용 가능, 수평계 포함

 

점핑 운동

좋은 제품 찾는 중이다. 찾게 되면 공유하겠다.

 

3. 충분한 수면

수면인형

 

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추천 이유 : 잔잔한 멜로디, 자연 소리를 활용한 안락함 제공, 천장에 다양한 색상 제공

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