운동 정보
원판형 블럭형 렛타워 장단점 비교
렛타워에 대해서 알아보자. 렛타워에는 원판형과 블럭형 두 가지 형태가 있다. 두 가지 형태의 렛타워의 장단점을 알아보고 본인에게 맞는 렛타워를 구매해보자. 렛타워 정의 렛타워를 모르는 사람을 위해 렛타워가 무엇인지 알아보자. 렛타워는 렛풀다운(Let Pulldown), 시티드로우(Seated Row), 케이블 크런치(Cable Crunch) 등 케이블을 이용하여 상체운동을 할 수 있는 기구이다. 렛타워를 이용하면 아래와 같은 운동이 가능하다. 렛타워를 이용한 운동 렛 풀다운(Let Pulldown) 시티드 로우(Seated Row) 케이블 크런치(Cable Crunch) 케이블 킥백(Cable Kickback) 케이블 풀 쓰로우(Cable Pull Through) 케이블 트위스트(Cable Twist) ..
2021. 9. 14. 15:58